HIRDETÉS
KIEMELT HÍREK
- Két hét alatt csaknem hétszáz új álláshirdetést adott fel a Belügyminisztérium, óriási a tanárhiány
- Jön még pénz Brüsszelből? Megszólalt a miniszter
- Gyárfás Tamás ismét a bíróság előtt: kulcsfontosságú hangfelvételek kerültek terítékre
- Mi történt? Lezuhant egy helikopter a Mount Everest közelében - Senki nem élte túl
- Mutatjuk, melyek lesznek a legfontosabb témák a vilniusi NATO-csúcson
HIRDETÉS
MAGAZINOK > NŐI > Sport, fitness > Hova járjunk mozogni?
2005.03.14
t: 2093
Hova járjunk mozogni?
Jó tudni azt is, hogy ma már van csak nőknek is fitnesz terem. És ne tántorítson el az a gondolat, hogy ha lemegyünk, akkor majd szinte kizárólag izmos csinibabákat fogunk látni. Megnyugtatok mindenkit: ez az ilyen helyek csak nagyon kis százalékára igaz.
Érdemes akár a postaládánkba dobott hirdetésekből is szemezgetni a környék edzőtermeiről, ugyanis a jobb helyeken költenek a reklámozásra. Amikor választunk, olyankor az egyik legfontosabb szempont, hogy minél közelebb legyen vagy az otthonunkhoz, vagy a munkahelyünkhöz. Ugyanis ha nem így van, akkor ez könnyű kibúvónak számít majd arra, hogy ne legyen kedvünk rendszeresen eljárni. Továbbá figyeljünk rá, hogy nyitva legyen abban az időben is, amikor mi le tudunk járni edzeni.
Vannak olyan fitnesz termek, ahol két-háromhavonta nyílt napokat tartanak. Ez azt jelenti, hogy ilyenkor kedvezményesen lehet bérletet venni, illetve ingyen ki lehet próbálni nemcsak a kondi és cardio gépeket, de az infraszaunát és a szoláriumot is - persze attól függően, hogy milyen szolgáltatásokkal rendelkezik a hely. Ma már mindenhol készítenek személyre szabott edzéstervet arra vonatkozóan, hogy erősíteni illetve, fogyni akarunk, vagy csak szeretnénk megőrizni jelenlegi alakunkat.
Ha már ott vagyunk a fitnesz teremben, de még nem tudjuk beiratkozzunk-e, vegyünk szemügyre egy-két dolgot. Mindenekelőtt a tisztaságot és a biztonságot. Milyen az öltöző, volt-e már lopás, van-e zuhanyzó, jó állapotban vannak-e a kondigépek és egyáltalán milyen emberek járnak le. Vessünk egy pillantást a faliújságra is. Frissítik-e rendszeresen, vannak-e kedvezmények, akciók, esetleg fényképek a sikeresen lefogyottakról.
De ami a leginkább befolyásol majd minket az az, hogy milyen a személyzet. Mennyire foglalkoznak velünk, mennyire segítőkészek, és szólnak-e ha valamit rosszul csinálunk, vagy nem. És tényleg ez a legfontosabb. Ugyanis a jó fitnesz edzővel könnyebben és eredményesebben érhetjük el mozgással kapcsolatos céljainkat.
Érdemes akár a postaládánkba dobott hirdetésekből is szemezgetni a környék edzőtermeiről, ugyanis a jobb helyeken költenek a reklámozásra. Amikor választunk, olyankor az egyik legfontosabb szempont, hogy minél közelebb legyen vagy az otthonunkhoz, vagy a munkahelyünkhöz. Ugyanis ha nem így van, akkor ez könnyű kibúvónak számít majd arra, hogy ne legyen kedvünk rendszeresen eljárni. Továbbá figyeljünk rá, hogy nyitva legyen abban az időben is, amikor mi le tudunk járni edzeni.
Vannak olyan fitnesz termek, ahol két-háromhavonta nyílt napokat tartanak. Ez azt jelenti, hogy ilyenkor kedvezményesen lehet bérletet venni, illetve ingyen ki lehet próbálni nemcsak a kondi és cardio gépeket, de az infraszaunát és a szoláriumot is - persze attól függően, hogy milyen szolgáltatásokkal rendelkezik a hely. Ma már mindenhol készítenek személyre szabott edzéstervet arra vonatkozóan, hogy erősíteni illetve, fogyni akarunk, vagy csak szeretnénk megőrizni jelenlegi alakunkat.
Ha már ott vagyunk a fitnesz teremben, de még nem tudjuk beiratkozzunk-e, vegyünk szemügyre egy-két dolgot. Mindenekelőtt a tisztaságot és a biztonságot. Milyen az öltöző, volt-e már lopás, van-e zuhanyzó, jó állapotban vannak-e a kondigépek és egyáltalán milyen emberek járnak le. Vessünk egy pillantást a faliújságra is. Frissítik-e rendszeresen, vannak-e kedvezmények, akciók, esetleg fényképek a sikeresen lefogyottakról.
De ami a leginkább befolyásol majd minket az az, hogy milyen a személyzet. Mennyire foglalkoznak velünk, mennyire segítőkészek, és szólnak-e ha valamit rosszul csinálunk, vagy nem. És tényleg ez a legfontosabb. Ugyanis a jó fitnesz edzővel könnyebben és eredményesebben érhetjük el mozgással kapcsolatos céljainkat.
2005.03.14
Legfrissebb magazinok
- A legtutibb balatoni éttermek
- Hetente frissül majd az Office
- Telefonszámokat lop a Facebook
- Rajtol a Tour de dopping
- Szúnyogriasztó és napvédő krém házilag
- Gyümölcsös ínyencségek - 4 szuper recept
- RIPORT MÓNIKÁVAL AZ EROTIKA VILÁGÁBÓL!
- ZTE V889M - kétélű penge
- Újabb csatát nyert a Samsung: betilthatnak néhány iPhone-t
- Viszi az árvíz a motort?
HIRDETÉS
TOVÁBBI HÍREINK
- Ezeken a magyar településeken már készülhetnek az ivóvízhiányra
- Fokozódik a konfliktus: tűzharc tört ki a Wagner-csoport és az orosz légierő között, már három helikoptert lelőttek
- Putyin beszédet intézett népéhez a a Wagner-csoport lázadása után: „Az ilyen fenyegetésre keményen fogunk reagálni”
- Lázadás tört ki Oroszországban: a Wagner zsoldoscsoport elfoglalt egy orosz várost, Putyin hamarosan beszédet mond
- Olyan vihar jöhet, ami ellen az esernyő nem elég
- Ők öten vesztek hullámsírba a Titan fedélzetén
- Az Európai Parlament megszavazta: Magyarország alkalmatlan az uniós elnökségre
- Aligha most robban föl a Balkán puskaporos hordója
- Putyin arra játszik, hogy legyen ürügye az első nukleáris csapásra
- Novák Katalin a kórházban indította a reggelt
HIRDETÉS
