HIRDETÉS
KIEMELT HÍREK
- Két hét alatt csaknem hétszáz új álláshirdetést adott fel a Belügyminisztérium, óriási a tanárhiány
- Jön még pénz Brüsszelből? Megszólalt a miniszter
- Gyárfás Tamás ismét a bíróság előtt: kulcsfontosságú hangfelvételek kerültek terítékre
- Mi történt? Lezuhant egy helikopter a Mount Everest közelében - Senki nem élte túl
- Mutatjuk, melyek lesznek a legfontosabb témák a vilniusi NATO-csúcson
HIRDETÉS
MAGAZINOK > NŐI > Érdekességek > 10 tuti trükk, hogy könnyen visszanyerd az alakod!
1.Tányértrükk
Használj minél gyakrabban kisebb méretű tányért, így az ételadag nagyobbnak tűnik majd. A hatás: automatikusan kevesebbet fogsz enni.
2. Édes rágcsálnivaló
A gyógyszertárban kapható termék íze az ánizséra emlékeztet, és nem tartalmaz kalóriát!
3. A tévé mellé
A chips helyett válassz inkább pattogatott kukoricát! A só- és vajmentes változat igazán alakkímélő, mégis finom!
4. A boldogság is laktat
Ha kissé letört vagy, evés helyett inkább vegyél magadnak egy jó könyvet – az antikváriumokban igazi kincsekre bukkanhatsz! –, menj el masszázsra, esetleg meditálj! A nyugodt percek elűzik majd a nassolási vágyat okozó stresszt.
5. Van, aki csípősen szereti
A szervezeted minden pikánsabb ízű étel elfogyasztása után átlagosan 45 kcal-val többet éget el. Használj tehát csípős fűszereket, borsot, gyömbért vagy csilit – és közel 100 kcal fogja bánni.
6. Lélegezz mélyeket...
...a rózsa-, fahéj- vagy vaníliaillatból! Ezzel a módszerrel legyőzheted az édesség iránti vágyat.
7. Hatszor
Amerikai kutatók kimutatták, hogy aki három helyett naponta hat alkalommal eszik kisebb adagokat, annak jobb lesz anyagcseréje, és több kalóriát éget el a szervezete.
8. Csóközön
Csókolóztál ma már? Nem? Pedig ez nemcsak a kapcsolatodnak tesz jót, hanem az alakodnak is: egy 1 percen át tartó, szenvedélyes csókcsata közben nagyjából 20 kcal-t égethetsz el.
9. Kettőnkre!
Azzal, ha a gyertyafényes vacsoránál az édes helyett a száraz pezsgőre esik a választásod, ½ literenként 100 kcal-t spórolhatsz meg.
10. Szabad egy táncra?
Szívesen táncolsz a kedveseddel? Nos, 7, közepes tempójú dal végigtáncolásával 100 kcal-t égethetsz el!
Pink.hu
2010.01.03
t: 2561
10 tuti trükk, hogy könnyen visszanyerd az alakod!
1.TányértrükkHasználj minél gyakrabban kisebb méretű tányért, így az ételadag nagyobbnak tűnik majd. A hatás: automatikusan kevesebbet fogsz enni.
2. Édes rágcsálnivaló
A gyógyszertárban kapható termék íze az ánizséra emlékeztet, és nem tartalmaz kalóriát!
3. A tévé mellé
A chips helyett válassz inkább pattogatott kukoricát! A só- és vajmentes változat igazán alakkímélő, mégis finom!
4. A boldogság is laktat
Ha kissé letört vagy, evés helyett inkább vegyél magadnak egy jó könyvet – az antikváriumokban igazi kincsekre bukkanhatsz! –, menj el masszázsra, esetleg meditálj! A nyugodt percek elűzik majd a nassolási vágyat okozó stresszt.
5. Van, aki csípősen szereti
A szervezeted minden pikánsabb ízű étel elfogyasztása után átlagosan 45 kcal-val többet éget el. Használj tehát csípős fűszereket, borsot, gyömbért vagy csilit – és közel 100 kcal fogja bánni.
6. Lélegezz mélyeket...
...a rózsa-, fahéj- vagy vaníliaillatból! Ezzel a módszerrel legyőzheted az édesség iránti vágyat.
7. Hatszor
Amerikai kutatók kimutatták, hogy aki három helyett naponta hat alkalommal eszik kisebb adagokat, annak jobb lesz anyagcseréje, és több kalóriát éget el a szervezete.
8. Csóközön
Csókolóztál ma már? Nem? Pedig ez nemcsak a kapcsolatodnak tesz jót, hanem az alakodnak is: egy 1 percen át tartó, szenvedélyes csókcsata közben nagyjából 20 kcal-t égethetsz el.
9. Kettőnkre!
Azzal, ha a gyertyafényes vacsoránál az édes helyett a száraz pezsgőre esik a választásod, ½ literenként 100 kcal-t spórolhatsz meg.
10. Szabad egy táncra?
Szívesen táncolsz a kedveseddel? Nos, 7, közepes tempójú dal végigtáncolásával 100 kcal-t égethetsz el!
Pink.hu
2010.01.03
Legfrissebb magazinok
- A legtutibb balatoni éttermek
- Hetente frissül majd az Office
- Telefonszámokat lop a Facebook
- Rajtol a Tour de dopping
- Szúnyogriasztó és napvédő krém házilag
- Gyümölcsös ínyencségek - 4 szuper recept
- RIPORT MÓNIKÁVAL AZ EROTIKA VILÁGÁBÓL!
- ZTE V889M - kétélű penge
- Újabb csatát nyert a Samsung: betilthatnak néhány iPhone-t
- Viszi az árvíz a motort?
HIRDETÉS
TOVÁBBI HÍREINK
- Ezeken a magyar településeken már készülhetnek az ivóvízhiányra
- Fokozódik a konfliktus: tűzharc tört ki a Wagner-csoport és az orosz légierő között, már három helikoptert lelőttek
- Putyin beszédet intézett népéhez a a Wagner-csoport lázadása után: „Az ilyen fenyegetésre keményen fogunk reagálni”
- Lázadás tört ki Oroszországban: a Wagner zsoldoscsoport elfoglalt egy orosz várost, Putyin hamarosan beszédet mond
- Olyan vihar jöhet, ami ellen az esernyő nem elég
- Ők öten vesztek hullámsírba a Titan fedélzetén
- Az Európai Parlament megszavazta: Magyarország alkalmatlan az uniós elnökségre
- Aligha most robban föl a Balkán puskaporos hordója
- Putyin arra játszik, hogy legyen ürügye az első nukleáris csapásra
- Novák Katalin a kórházban indította a reggelt
HIRDETÉS
