
Az elhízás nem csupán esztétikai probléma. A túlsúlyosság egy-egy típusa más-más betegségekre hajlamosít. Ahhoz, hogy tisztában legyünk az esetlegesen fennálló egészésgügyi kockázatokkal, jó, ha tisztában vagyunk azzal is, milyen "típusú" elhízásunk....
Az elhízás két fő típusra osztható: centrális (ún. alma) és perifériás (ún. körte) típusú elhízásra. Az elkülönítés alapját az adja, hogy a hasra terjedő centrális elhízásban a belső szervek zsírtartalma nő meg, a perifériás elhízásban a zsírszövet a csípőn, a combokon rakodik le elsősorban. Ez utóbbi típust gyakran kifejezetten a nőkre jellemző zsíreloszlásnak, míg az előbbit a férfiakra jellemző pocakosodásnak tartják. Ez az általánosítás azonban téves: felnőtt nők körében a centrális elhízás közel ugyanolyan arányban fordul elő, mint férfiak esetében.
Az elkülönítés azért különösen lényeges, mert a két típus alapvetően más-más betegségek kialakulására hajlamosít. A centrális típusú elhízáshoz rendszerint magas vérnyomás, infarktus, agyvérzés, emelkedett vérzsírszint (koleszterin, triglicerid), 2. típusú cukorbetegség társul. Ezzel szemben a perifériás típusú elhízás elsősorban mozgásszervi- és visszérbetegségek kialakulásának kockázatát növeli.
Éppen ezért az elhízás jelentőségének pontos megállapításához nem elegendő a testtömeg-index meghatározása, hanem a derékkörfogat mérése, valamint a derék-csípő arány kiszámítása is szükséges.
Derékkörfogat
A legalsó borda és a csípőízület közötti távolság közepén (a köldök felett kb. 2-3 ujjnyira) mért, centiméterben kifejezett érték alapján megbecsülhetjük az esetlegesen fennálló elhízással járó egészségügyi kockázatot. Azonban a pontatlan mérésekből jelentős eltérések származhatnak, ezért minden esetben össze kell vetni az eredményt a testtömeg-index értékével is. (Testtömeg-index: a kilogrammban mért testtömeg osztva a méterben mért magasság négyzetével.)
Derék-csípő arány
Amennyiben a derékkörfogat és a csípőkörfogat elosztásával kapott érték meghaladja nők esetében a 0,85-ot, férfiak esetében a 0,9-et, akkor az elhízás centrális típusú, a betegségek kialakulásának kockázata fokozott. (Forrás: Patika Magazin)