Nyakunkon a nyár, a kánikulában pedig hajlamosak vagyunk megfeledkezni a kellő folyadékpótlásról, holott a szervezetünknek nagyon nagy szüksége van rá. Dr. Leichtner Tamás belgyógyász szerint a magas vérnyomásúaknak és akik bizonyos gyógyszereket szednek, nem szabad túl sok ásványvizet inniuk, de ez nem jelenti azt, hogy mellőzniük kellene a vizet. Az időseknek és a fiataloknak pedig különösen sok folyadékot kell fogyasztaniuk.

Testünkben gombák élnek, amelyek hasznosak számunkra, hiszen hozzájárulnak szervezetünk jó működéséhez. Ám jó, ha tisztában vagyunk azzal, hogy ezek elszaporodása bizony súlyos egészségügyi gondokat is okozhat.

A Cincinnati Egyetem legújabb kutatásai szerint a ghrelin nevű éhséghormont az élelmiszerekkel bevitt zsírok aktiválják (tehát nem a szervezetünkben lévők) az optimális tápanyag metabolizmus és a zsírok tárolásának érdekében.

Közel egymilliárd ember életét veszélyezteti világszerte a gyakran tünetmentes betegség

A magyar felnőtt lakosság közel harminc százaléka szegi meg akut betegség során az orvos utasításait, és a betegek kevesebb, mint fele megy vissza kontrollvizsgálatra orvosához - derül ki a Szinapszis Kft. legújabb felméréséből.

Vannak-e olyan ételek, amelyek segítenek megszabadulni a narancsbőrtől? Bárcsak egyértelműen azt mondhatnánk, hogy igen, vannak, de sajnos a narancsbőr többnyire attól függ, milyen genetikai örökséggel született az ember.

Allergiásként sokan megtapasztalhattuk már a tengeri levegő jótékony hatását. A pollenszezonban már egy egyhetes tengerparti nyaralás is jelentős javulást hoz tüneteink enyhítésében.

Egészségünk védelmében naponta ötször együnk gyümölcsöt és zöldséget - javasolják táplálkozástudományi szakemberek, akik arra is felhívták a figyelmet, hogy a fogyasztott zöldségek és gyümölcsök lehetőleg minél többféle színűek legyenek.

Ne csak a látványosságokról, hanem a külföldön előforduló betegségekről is érdeklődj!

Agyalapi mirigyünk hormon és vegetatív idegrendszerünkért felelős. A babszem nagyságú kicsi szervecske az egész test működését befolyásolja. Operációja az idegsebészet egyik csúcspontjának számít.

Hatékonyabb beszélgetős terápia révén megtanítani az inszomniásokat arra, hogy miként aludjanak el, mint a folyamatos altatószedés, ami függőségi kockázatokat is rejt magában - derül ki egy frissen közzétett tanulmányból.

Az elkövetkező tavaszi napok ideális alkalmat nyújtanak arra, hogy méregtelenítse a szervezetét, és megszabadítsa a nehéz, zsíros ételektől. Azonban a méregtelenítéshez nem szabad meggondolatlanul hozzáfogni. Kerülje az olyan kúrákat, amelyek léböjtöt tartalmaznak, mivel az nagyon veszélyes lehet, hiszen nem juttatja a szervezetet elegendő tápanyaghoz.

Azt enni, amire vágyunk, és mégis fogyni? Ez igenis lehetséges, mondja egy elhízás-ellenes kezeléseket folytató ausztrál orvos.

Régi tapasztalat, hogy a magas vérnyomás bizonyos családokban halmozottan fordul elő. A vérnyomás kóros emelkedése különösen akkor gyakori, ha mind apai ágon, mind az anya családjában általános.

Lezárult egy évtizedes vita: korunk elhízásjárványának fő okozója nem a kevés fizikai munka és a mozgáshiány, sokkal inkább a túlzott kalóriabevitel.