Közeleg a tavasz, a szervezete nagytakarításra vár! Ne önsanyargatásként élje meg a böjtöt, gondoljon inkább arra, hogy lehetőséget ad szervezetének a megújulásra! Hasznos tippekkel, kúra-javaslatokkal segítjük az ön újjászületését.
A nyári hőségben különösen izzasztó és fárasztó túlzsúfolt edzőtermekben kondizni vagy a belváros átforrósodott, szmogos levegőjében biciklizni. Pláne akkor, ha mindezt egy uszoda hűs vizében is megtehetjük anélkül, hogy megterhelnénk szervezetünket.
Ha hetek óta alig jutott időd magadra, regenerálódásként jól jöhet egy pihentető, kényeztető wellness-hétvégére. De mit tehetsz, ha még erre sincs időd, esetleg a pénztárcád nem engedi? Egyszerűbben is átélheted a wellness-életérzést!