Tízezer embert várt Norbi a fővárosi felvonulási térre szombat délután, hogy nyilvános tornaórán égessék zsírt. Sokan voltak, de nem elegen, pedig Kökény Mihály is eljött.

- A magyar nők szépek és csinosak, csak éppen nincsenek tisztában az értékeikkel - mondja Béres Alexandra. A többszörös fitnesz bajnok edzőtermeket vezet, tornáztat óvodást és nyugdíjast, harmóniában él, nyugodtan alszik.

A magyar nők szépek és csinosak, csak éppen nincsenek tisztában az értékeikkel - mondja Béres Alexandra. A többszörös fitnesz bajnok edzőtermeket vezet, tornáztat óvodást és nyugdíjast, harmóniában él, nyugodtan alszik.

Fenékformán is múlt a győzelem a kigyúrt, barnítóval lekent női és férfitestek versenyén. A több tonna izom ellenére a helyszínen egy cserebogárnak sikerült pánikot keltenie.

Nagyon sokan vannak, akik különféle fogyókúrákkal sanyargatják magukat, és sokszor hiábavaló minden igyekezet, mert a nehezen leadott kilókat újból felszedik, rosszabb esetben még többet is. A fogyókúra szigorú szabályait úgy hatvan-kilencven napon keresztül viszonylag könnyen be lehet tartani, de ezután rendszerint az emberek lazítanak, visszahíznak és minden kezdődik elölről. Ennek az a fő oka, hogy az ember alapjában véve nem változtatja meg táplálkozási szokásait.

Hiába a ragyogó napfény, a kellemesen langyos idő, a zöldbe boruló természet, sokan nem örülnek a tavasz közeledtének. A bolyhos pulóver és vastag kabát jótékony takarásában ugyanis kevésbé feltűnők azok a makacs plusz kilók. Mielőtt azonban vad éhezésbe fognánk, próbáljuk ki az alábbi módszereket, melyek egy kiegyensúlyozott diéta kiegészítőjeként hamar formába rázzák a téli hónapok alatt ellustult testet.

A holnapi naptól, a hagyományokhoz híven, immár 12. alkalommal Győr ad otthont a hazai kajak-kenu sport egyik legnagyobb létszámú versenyének, a Maraton Magyar Bajnokságnak

Mindannyian vagyunk így: úgy jön össze, hogy nem tudunk beékelni sűrű napi programunkba egy kiadós edzést, ezért ejtjük az egészet. A nap következő mozzanata az, hogy ülünk a tévé előtt, csipszet rágcsálunk a Barátok közt társaságában, természetesen bűntudatunk van, és nagyon dagadtnak érezzük magunkat. Ne engedjük közel lelkünkhöz azt az álságos tudatot, hogy ha nincs időnk egy teljes edzésre, akkor bele se vágjunk. A valami több, mint a semmi.

A hosszú, úgy tűnt, soha véget nem érő, tél után a megviselt szervezet alig várta a melengető napsugarakat. A fény, a jó levegő, a mozgás nemcsak testre és bőrre, de a lélekre is jótékony hatással van.

A vízben végzett testmozgás már az újszülötteknek is ajánlott - a kellemes közeg ugyanis az anyaméhben töltött időszakra emlékezteti a kicsiket -, jótékony hatását azonban életkortól függetlenül bárki érezheti, aki kipróbálja az aquafitneszt. Arról, hogy miért érdemes elvégezni a gyakorlatokat, Tóth Mónika aquafitnesz-edzővel beszélgettünk.

Ismét vízre szállnak a Kemény-legények és a helyi erők: a második Indesit Vízilabda Roadshow keretében és a D'Accord csoport szervezésében újabb hét város látja vendégül az olimpiai bajnok férfi vízilabda válogatott tagjait. Az egyhetes turné során Tatabányára, Dunaújvárosba, Kaposvárra, Győrbe, Hódmezővásárhelyre, Kecskemétre, Kazincbarcikára látogat el a nemzeti csapat, amely esténként gálamérkőzésekkel, napközben pedig edzőtábor keretében készül a nyári világbajnokságra. Az idei Roadshow különlegessége hogy Hódmezővásárhelyen és Kecskeméten a szlovák válogatott lesz a roadshow díszvendége és egyben a Kemény-csapat ellenfele

A fogyni vágyóknak nincs szükségük különleges, drága fogyókúrás szerekre. Elég, ha kimennek a piacra, és vesznek néhány kiló almát

A fenék ideálképe az idők során folyamatosan változott, de a jelentését tekintve ugyanaz maradt: nem egyszerűen a hát meghosszabbítása, hanem a nőiesség ősi szimbóluma.

Harminchárom kilót fogyott Diego Maradona, az argentin labdarúgás élő legendája azóta, hogy március ötödikén gyomorszűkítő műtéten esett át. A mindössze 167 centiméter magas ex-futballista 122 kiló volt, amikor befeküdt a kórházba

Egyre többen járják végig a Beckham-zarándokösvényt