A frontbetöréseket megakadályozni nem tudjuk.
Nekünk kell hozzájuk alkalmazkodni, védekezni. A Kárpát-medencében évente körülbelül 120 front alakul ki. Ezek zöme tavasszal jön létre. Honfoglaló őseink a frontok szempontjából nem egy nyugodt területet választottak. Most nézzük meg, hogy mi történik ilyenkor. A levegő hőmérséklete, légnyomása, páratartalma, sőt a levegő elektromos töltése is megváltozik. Mindezek akár viharos gyorsasággal is. Az élet lényege, hogy a szervezet állandó belső egyensúlyt alakítva ki tud működni. Ez egy szakadatlan küzdelem révén lehetséges csak. Ezt a belső egyensúlyi állapotot, az ún. homeostasist a frontok felborítják.
Ezt a felborult egyensúlyt a szervezet igyekszik minél előbb helyreállítani. A meleg hatására a hajszálerek kitágulnak. Az ehhez társuló izzadás pedig fokozza a hőleadást, ezáltal nemcsak folyadékot veszít a szervezet, hanem ásványi anyagokat is. Az ásványianyag-vesztés pedig szintén kihat a vérnyomásra. Verejtékezéssel főleg nátriumot veszítünk. A kitágult hajszálerekben több vér kering, ami az egész keringési rendszerre kihat. Változik a vérnyomás, a pulzusszám emelkedik. Nemcsak a keringési rendszerre, hanem a légzőrendszerre is kihat. Emelkedik a percenkénti légvételek száma, fokozódik a veseműködés is, mivel a vesének újra helyre kell állítania a só- és vízháztartás korábbi egyensúlyát. Tehát láthatjuk, hogy a front megterheli a szervezetet (kiét jobban, kiét kevésbé). A front lényege, hogy hirtelen felborul a szervezet egyensúlya, és ezt igyekszik minél előbb helyreállítani.
Hidegfront betörésekor, főleg ha az viharos, csökken a levegő hőmérséklete és páratartalma. Viszont növekszik a levegő nyomása (a légnyomás). Fokozódik a paraszimpatikus idegrendszer izgalma, minek következtében csökken a vérnyomás, gyengül a szív működése, a reumatikus fájdalmak erősödnek, az arra hajlamosaknál gyakrabban alakul ki a migrén, mely lehet egy- vagy kétoldali. Az addig tűrhető fájdalom szinte elviselhetetlenné válik. Növekszik a balesetek száma, főleg a közlekedési, mert megnyúlik a reflexidő. Az alvás mélyül és könnyebb lesz az elalvás is. Egyre több az epe-, a vese- és az urétergörcs. Több az asztmás roham, mely nehezebben múlik el. Fokozódik a trombózisveszély, egyre több az agyvérzés, agylágyulás. Gyakoribb az ízületi gyulladás. Több a bélgörcs is. Csökken a munkabírás.
Melegfront betörésekor emelkedik a levegő hőmérséklete és páratartalma, viszont csökken a nyomás, minek következtében fokozódik a szimpatikus idegrendszer működése, mely által fokozódik az anyagcsere. Növekszik a szív frekvenciája, emelkedik a vérnyomás, fokozott teher hárul a szívre. A vércukor szintje is emelkedik. Ez főleg a cukorbetegeket terheli. Növekszik a vérzésre való hajlam. Gyakrabban fordul elő orrvérzés. Többen ingerlékennyé, nyugtalanná válnak, sokan panaszkodnak álmatlanságra, nő a depresszióra való hajlam. Tompul a figyelem, egyre inkább dekoncentrálttá válik. A reflexidő meghosszabbodik. A balesetveszély is fokozódik, főleg a közlekedési balesetek száma nő ugrásszerűen. A szívbetegeket szintén megterheli a melegfront. Megváltozik a vér folyadék- és ásványianyag-tartalma (növekszik a kalcium- és a káliumtartalom). A verejtékezés miatt csökken a vér vízmennyisége, ezáltal besűrűsödik, ami szintén növeli a trombózisveszélyt.
A hideg- és a melegfrontokon kívül gyakran fordul elő még kettős fronthatás is. Mégis mit tehetünk?
A frontra érzékenyek hallgassák a meteorológiai előrejelzéseket. Öltözködjünk mindig a várható időjárásnak megfelelően. Ne feledjük szokásos gyógyszereinket bevenni, ha szükséges, nyugodtan bevehetünk egy nyugtatót, vagy este egy altatót. Megelőzésként pedig görcsoldót is.
De nagyon vigyázzunk arra, nehogy minden tünetünket a frontra fogjuk, mert előfordulhat, hogy akár egy szívinfarktust, egy agyérgörcsöt vagy -vérzést nem veszünk észre.
dr. Benkő András
(patikamagazin.hu)
Linkajánló:
RECEPT ABC,
Alternatív
gyógymódok,
Egészség, orvos,
Táplálékkiegészítők,
Szépségápolás, bio,
vegetáriánus