HIRDETÉS
KIEMELT HÍREK
- Két hét alatt csaknem hétszáz új álláshirdetést adott fel a Belügyminisztérium, óriási a tanárhiány
- Jön még pénz Brüsszelből? Megszólalt a miniszter
- Gyárfás Tamás ismét a bíróság előtt: kulcsfontosságú hangfelvételek kerültek terítékre
- Mi történt? Lezuhant egy helikopter a Mount Everest közelében - Senki nem élte túl
- Mutatjuk, melyek lesznek a legfontosabb témák a vilniusi NATO-csúcson
HIRDETÉS
MAGAZINOK > NŐI > Wellness > Dobj be egy zsírégetőt!
Az enzimek és a vitaminok felgyorsítják az anyagcserét, rendszeres fogyasztásukkal gyorsabban érhetjük el az áhított célt: elbúcsúzhatunk a felesleges kilóktól, jobb lesz a közérzetünk.
Mint a villám: egy nap mínusz egy kiló
Ha egész nap csak zöldség- és gyümölcslevet fogyasztunk, másnap garantáltan egy kilóval kevesebbet mutat majd a mérleg. Minimum.
- Reggel éhgyomorra igyunk meg 0,5 dl savanyúkáposzta-levet.
- Délben és este (esetleg reggelire is) igyunk 1,5-1,5 dl cukrozatlan, saját készítésű zöldség- vagy gyümölcslevet.
- Este pedig 0,5 dl saját préselésű búzafű- vagy gyermekláncfűlevet.
Mindennap kortyolgassunk el 2 liter ásványvizet vagy édesítés nélküli gyógyteát.
Papaja-gyömbér ital – a jobb emésztésért
A papajában található papain nevű enzim segít a nehezen emészthető ételek könnyebb és gyorsabb feldolgozásában. Hatása érezhető a napi munkában, az esti elalvás „zökenőmentességében”. A gyömbér fokozza az emésztőnedvek termelődését, lazítja a gyomor és bél izmait, egyensúlyt teremt a bélflórában.
- Vágjunk félbe 2 papaját, magozzuk ki és adjunk hozzá egy nagyjából 1 cm hosszú, megtisztított, friss gyömbérgyökeret. Préseljük ki gyümölcscentrifugában, és azonnal fogyasztható.
Energiaital zabpehelyből – csillapítja az éhségérzet
A zabpehely rostanyagai megdagadnak a gyomorban és a bélben – ezáltal pedig hamarabb lakunk jól. A szénhidrátokban gazdag banán káliumot, és B6-vitamint (is) tartalmaz – gyorsítja az anyagcserét és a zsírégetést. Az író baktériumai is gyorsítják az anyagcserét, és kiűzik a fölösleget a zsírraktárakból.
- Áztassunk be 3evőkanál zabpelyhet 2 dl íróba. Egy óra múlva adjunk hozzá egy fél banánt és turmixoljuk össze.
Brokkoliital, a máj méregtelenítésére
Igazi hasznosanyag-bomba. A béta-karotin, az antibiotikumok, a folsav, a kalcium, a vas, a magnézium, a C- és B-vitamin kombinációja méregteleníti, tisztítja a májat, hatékonyabbá teszi az anyagcserét. Karcsúsít és szépít – a kötőszövetben lerakódott salakanyagok eltávoznak, a bőr feszesebbé válik, kisimul.
- Tegyünk a gyümölcscentrifugába 6 nagy fejessaláta-levelet, 1 brokkolirózsát, 1 kis céklagumót és 3 szál sárgarépát. A kipréselt levet azonnal fogyasztjuk.
Gazdag szépségkoktél és gyorsabb zsírégetés
A halban található jód gyorsítja az anyagcserét. A pajzsmirigy elegendő hormont termel, ez fokozza a zsírégetést. A jód narancslével kombinálva tökéletes keveréket alkot, hiszen a C-vitamin megvédi a hormonokat a szabad gyökök károsító hatásaitól. A sárgarépa béta-karotinja csak zsírban oldódik, ezért optimális megoldás ebben a koktélban a lazac- vagy halolajkapszula.
- Tegyünk a gyümölcscentrifugába 2 szál sárgarépát. A kipréselt léhez hozzáadunk 2 dl frissen facsart narancslevet. A koktéllal beveszünk 1 lazac(vagy hal-)olajkapszulát.
Vértisztító mangó mix
A mangókoktélban található béta-karotin, folsav, pektin, kalcium, magnézium, kálium és C-vitamin tisztítja a vért, méregteleníti a vesét. Ez fontos, hiszen az anyagcsere maradékai megkötik a vizet a kötőszövetekben, ami akár két kiló pluszt is jelenthet.
- 1 mangót, 1 megtisztított kivit és egy almát gyümölcscentrifugába teszünk. A kipréselt levet azonnal fogyasztjuk.
A paprikakoktél kisimítja a narancsbőrt
A zöldpaprika gazdag C-vitaminban, béta-karotinban, folsavban, kalciumban, káliumban, magnéziumban, szilíciumban, vasban és cinkben. Ezen anyagoknak köszönhetően az izmok rugalmasabbá, a kötőszövetek erősebbé, keményebbé válnak. A legjobb és legegyszerűbb szer narancsbőr ellen. Az articsókában található cinarin elősegíti az epesav termelését, amely a zsírégetésért felelős.
- 2 articsóka, 2 zöldpaprika és 1 csokor petrezselyem levét gyümölcscentrifugában kipréseljük.
Laposabb has uborkaitallal
Az uborka 95%-a víz – fogyókúrázók legideálisabb tápláléka. Ugyanakkor telis-teli van értékes ásványi anyagokkal: folsavval, szilíciummal, káliummal, C-vitaminnal, vassal és cinkkel – a zöldség magas víztartalmánál fogva gyorsabban jutnak el a sejtekbe, ezáltal fokozzák az anyagcserét. Az édeskömény segít lekötni a táplálékkal bekerülő zsiradékot: kiválasztódik, mielőtt még lerakódna a hason vagy a csípőn. Belülről tisztítja a bőrt, fokozza annak vérellátását, így az arc pirospozsgássá, egészséges színűvé válik.
- 1 édesköménygumót, 1 kis kígyóuborkát és 2 kis szál sárgarépát feldarabolva gyümölcscentrifugába teszünk. A kipréselt levet azonnal fogyasztjuk.
(nana.hu)
2006.09.22
t: 4222
Dobj be egy zsírégetőt!
Az enzimek és a vitaminok felgyorsítják az anyagcserét, rendszeres fogyasztásukkal gyorsabban érhetjük el az áhított célt: elbúcsúzhatunk a felesleges kilóktól, jobb lesz a közérzetünk.
Mint a villám: egy nap mínusz egy kiló
Ha egész nap csak zöldség- és gyümölcslevet fogyasztunk, másnap garantáltan egy kilóval kevesebbet mutat majd a mérleg. Minimum.
- Reggel éhgyomorra igyunk meg 0,5 dl savanyúkáposzta-levet.
- Délben és este (esetleg reggelire is) igyunk 1,5-1,5 dl cukrozatlan, saját készítésű zöldség- vagy gyümölcslevet.
- Este pedig 0,5 dl saját préselésű búzafű- vagy gyermekláncfűlevet.
Mindennap kortyolgassunk el 2 liter ásványvizet vagy édesítés nélküli gyógyteát.
Papaja-gyömbér ital – a jobb emésztésért
A papajában található papain nevű enzim segít a nehezen emészthető ételek könnyebb és gyorsabb feldolgozásában. Hatása érezhető a napi munkában, az esti elalvás „zökenőmentességében”. A gyömbér fokozza az emésztőnedvek termelődését, lazítja a gyomor és bél izmait, egyensúlyt teremt a bélflórában.
- Vágjunk félbe 2 papaját, magozzuk ki és adjunk hozzá egy nagyjából 1 cm hosszú, megtisztított, friss gyömbérgyökeret. Préseljük ki gyümölcscentrifugában, és azonnal fogyasztható.
Energiaital zabpehelyből – csillapítja az éhségérzet
A zabpehely rostanyagai megdagadnak a gyomorban és a bélben – ezáltal pedig hamarabb lakunk jól. A szénhidrátokban gazdag banán káliumot, és B6-vitamint (is) tartalmaz – gyorsítja az anyagcserét és a zsírégetést. Az író baktériumai is gyorsítják az anyagcserét, és kiűzik a fölösleget a zsírraktárakból.
- Áztassunk be 3evőkanál zabpelyhet 2 dl íróba. Egy óra múlva adjunk hozzá egy fél banánt és turmixoljuk össze.
Brokkoliital, a máj méregtelenítésére
Igazi hasznosanyag-bomba. A béta-karotin, az antibiotikumok, a folsav, a kalcium, a vas, a magnézium, a C- és B-vitamin kombinációja méregteleníti, tisztítja a májat, hatékonyabbá teszi az anyagcserét. Karcsúsít és szépít – a kötőszövetben lerakódott salakanyagok eltávoznak, a bőr feszesebbé válik, kisimul.
- Tegyünk a gyümölcscentrifugába 6 nagy fejessaláta-levelet, 1 brokkolirózsát, 1 kis céklagumót és 3 szál sárgarépát. A kipréselt levet azonnal fogyasztjuk.
Gazdag szépségkoktél és gyorsabb zsírégetés
A halban található jód gyorsítja az anyagcserét. A pajzsmirigy elegendő hormont termel, ez fokozza a zsírégetést. A jód narancslével kombinálva tökéletes keveréket alkot, hiszen a C-vitamin megvédi a hormonokat a szabad gyökök károsító hatásaitól. A sárgarépa béta-karotinja csak zsírban oldódik, ezért optimális megoldás ebben a koktélban a lazac- vagy halolajkapszula.
- Tegyünk a gyümölcscentrifugába 2 szál sárgarépát. A kipréselt léhez hozzáadunk 2 dl frissen facsart narancslevet. A koktéllal beveszünk 1 lazac(vagy hal-)olajkapszulát.
Vértisztító mangó mix
A mangókoktélban található béta-karotin, folsav, pektin, kalcium, magnézium, kálium és C-vitamin tisztítja a vért, méregteleníti a vesét. Ez fontos, hiszen az anyagcsere maradékai megkötik a vizet a kötőszövetekben, ami akár két kiló pluszt is jelenthet.
- 1 mangót, 1 megtisztított kivit és egy almát gyümölcscentrifugába teszünk. A kipréselt levet azonnal fogyasztjuk.
A paprikakoktél kisimítja a narancsbőrt
A zöldpaprika gazdag C-vitaminban, béta-karotinban, folsavban, kalciumban, káliumban, magnéziumban, szilíciumban, vasban és cinkben. Ezen anyagoknak köszönhetően az izmok rugalmasabbá, a kötőszövetek erősebbé, keményebbé válnak. A legjobb és legegyszerűbb szer narancsbőr ellen. Az articsókában található cinarin elősegíti az epesav termelését, amely a zsírégetésért felelős.
- 2 articsóka, 2 zöldpaprika és 1 csokor petrezselyem levét gyümölcscentrifugában kipréseljük.
Laposabb has uborkaitallal
Az uborka 95%-a víz – fogyókúrázók legideálisabb tápláléka. Ugyanakkor telis-teli van értékes ásványi anyagokkal: folsavval, szilíciummal, káliummal, C-vitaminnal, vassal és cinkkel – a zöldség magas víztartalmánál fogva gyorsabban jutnak el a sejtekbe, ezáltal fokozzák az anyagcserét. Az édeskömény segít lekötni a táplálékkal bekerülő zsiradékot: kiválasztódik, mielőtt még lerakódna a hason vagy a csípőn. Belülről tisztítja a bőrt, fokozza annak vérellátását, így az arc pirospozsgássá, egészséges színűvé válik.
- 1 édesköménygumót, 1 kis kígyóuborkát és 2 kis szál sárgarépát feldarabolva gyümölcscentrifugába teszünk. A kipréselt levet azonnal fogyasztjuk.
(nana.hu)
Linkajánló:
RECEPT ABC,
Alternatív
gyógymódok,
Egészség, orvos,
Táplálékkiegészítők,
Szépségápolás, bio,
vegetáriánus
2006.09.22
A CIKK KÉPGALÉRIÁJA
Legfrissebb magazinok
- A legtutibb balatoni éttermek
- Hetente frissül majd az Office
- Telefonszámokat lop a Facebook
- Rajtol a Tour de dopping
- Szúnyogriasztó és napvédő krém házilag
- Gyümölcsös ínyencségek - 4 szuper recept
- RIPORT MÓNIKÁVAL AZ EROTIKA VILÁGÁBÓL!
- ZTE V889M - kétélű penge
- Újabb csatát nyert a Samsung: betilthatnak néhány iPhone-t
- Viszi az árvíz a motort?
HIRDETÉS
TOVÁBBI HÍREINK
- Ezeken a magyar településeken már készülhetnek az ivóvízhiányra
- Fokozódik a konfliktus: tűzharc tört ki a Wagner-csoport és az orosz légierő között, már három helikoptert lelőttek
- Putyin beszédet intézett népéhez a a Wagner-csoport lázadása után: „Az ilyen fenyegetésre keményen fogunk reagálni”
- Lázadás tört ki Oroszországban: a Wagner zsoldoscsoport elfoglalt egy orosz várost, Putyin hamarosan beszédet mond
- Olyan vihar jöhet, ami ellen az esernyő nem elég
- Ők öten vesztek hullámsírba a Titan fedélzetén
- Az Európai Parlament megszavazta: Magyarország alkalmatlan az uniós elnökségre
- Aligha most robban föl a Balkán puskaporos hordója
- Putyin arra játszik, hogy legyen ürügye az első nukleáris csapásra
- Novák Katalin a kórházban indította a reggelt
HIRDETÉS
