HIRDETÉS
KIEMELT HÍREK
- Két hét alatt csaknem hétszáz új álláshirdetést adott fel a Belügyminisztérium, óriási a tanárhiány
- Jön még pénz Brüsszelből? Megszólalt a miniszter
- Gyárfás Tamás ismét a bíróság előtt: kulcsfontosságú hangfelvételek kerültek terítékre
- Mi történt? Lezuhant egy helikopter a Mount Everest közelében - Senki nem élte túl
- Mutatjuk, melyek lesznek a legfontosabb témák a vilniusi NATO-csúcson
HIRDETÉS
MAGAZINOK > NŐI > Szépségápolás > Háromnapos szépségkúra hölgyeknek
Állítson össze magának egy szépségprogramot! Nem csak Valentin-napon jár önnek a kényeztetés!
1. nap
- A munkából hazafelé tartva szálljon le egy megállóval hamarabb a buszról, és gyalogoljon hazáig, vagy tegyen egy rövid sétát egy közeli nyugodt helyen, így szellőztetve ki a fejét.
- Ha elkészült a vacsora, tegyen fel egy, a hajtípusának megfelelő, tápláló pakolást.
Relaxáljon!
A meleg víz lazító hatású, így az illatos forró fürdő ideális megoldás arra, hogy este megszabaduljon a napközben felgyülemlett feszültségtől. Ne feledje azonban: az illóolajokat mindig fel kell oldani valamiben, mielőtt a fürdővízbe önti! Adjon 1 evőkanál mézhez ugyanannyi tejszínt, majd adagoljon hozzá 8-12 csepp nyugtató levendulaolajat. Ez elűzi a depressziót, sőt a fájdalmat is csillapítja. Adja az elegyet a fürdővízhez, keverje el benne, aztán feküdjön a kádba. Fürdés és szárítkozás után használjon tápláló hidratáló testápolót, a legszárazabb részekre pedig kenjen testvajat.
2. nap
- Kezdje a napot az uszodában, ahol garantáltan felfrissülhet, miközben minden izmát megmozgatja. Csak annyi hosszt tegyen meg, amennyit a fizikai állapota megenged, és azt is a saját tempójában! A lényeg, hogy a mozgás örömet okozzon, és ne a szomszéd sávban „versenyzőket" figyelje közben.
- A szaunázásnak több előnye is van, például méregtelenít, és fokozza a vitalitást.
Olajos masszázs
Ha nem tud elmenni masszőrhöz, kérje meg párját vagy az egyik családtagját, hogy masszírozza önt meg. A különböző masszázsok, amellett, hogy nyugtatnak, a vérkeringést is felpezsdítik, ezáltal növelik az oxigénszintet, energetizálnak, és segítenek ellazítani a megmerevedett izmokat. A felhasznált olajok aromájukkal hatnak a szervezetére: 50 ml bázisolajhoz keverjen 13 csepp levendulaolajat, valamint 5-5 csepp narancsvirág- és rózsaolajat.
3. nap
Készítsen arcpakolást ráncok ellen: 1 db avokádó húsát turmixolja össze 1 evőkanál tejszínnel, kenje az arcára a masszát, és hagyja hatni 15 percig.
- Minimanikűr: A kezek és körmök ápolására is szánjon legalább negyedórát!
Kényeztető lábfürdő
Elcsigázott végtagjait hozza formába a következő frissítő fürdővel. Egy lavór meleg vízbe dobjon 2 db kamillás és 1 db zöld teás teafiltert. Áztassa a lábát a gyógynövényes vízben, amíg jólesik. Közben néha körözzön a lábfejével, majd párszor szorítsa ökölbe a lábujjait.
Ne alkalmazza a házi gyógymódok receptjeit, ha bármelyik összetevőre allergiás. Mindig olvassa el az olajok használati útmutatóját.
Blikk.hu
2012.02.15
t: 5757
Háromnapos szépségkúra hölgyeknek
Állítson össze magának egy szépségprogramot! Nem csak Valentin-napon jár önnek a kényeztetés!1. nap
- A munkából hazafelé tartva szálljon le egy megállóval hamarabb a buszról, és gyalogoljon hazáig, vagy tegyen egy rövid sétát egy közeli nyugodt helyen, így szellőztetve ki a fejét.
- Ha elkészült a vacsora, tegyen fel egy, a hajtípusának megfelelő, tápláló pakolást.
Relaxáljon!
A meleg víz lazító hatású, így az illatos forró fürdő ideális megoldás arra, hogy este megszabaduljon a napközben felgyülemlett feszültségtől. Ne feledje azonban: az illóolajokat mindig fel kell oldani valamiben, mielőtt a fürdővízbe önti! Adjon 1 evőkanál mézhez ugyanannyi tejszínt, majd adagoljon hozzá 8-12 csepp nyugtató levendulaolajat. Ez elűzi a depressziót, sőt a fájdalmat is csillapítja. Adja az elegyet a fürdővízhez, keverje el benne, aztán feküdjön a kádba. Fürdés és szárítkozás után használjon tápláló hidratáló testápolót, a legszárazabb részekre pedig kenjen testvajat.
2. nap
- Kezdje a napot az uszodában, ahol garantáltan felfrissülhet, miközben minden izmát megmozgatja. Csak annyi hosszt tegyen meg, amennyit a fizikai állapota megenged, és azt is a saját tempójában! A lényeg, hogy a mozgás örömet okozzon, és ne a szomszéd sávban „versenyzőket" figyelje közben.
- A szaunázásnak több előnye is van, például méregtelenít, és fokozza a vitalitást.
Olajos masszázs
Ha nem tud elmenni masszőrhöz, kérje meg párját vagy az egyik családtagját, hogy masszírozza önt meg. A különböző masszázsok, amellett, hogy nyugtatnak, a vérkeringést is felpezsdítik, ezáltal növelik az oxigénszintet, energetizálnak, és segítenek ellazítani a megmerevedett izmokat. A felhasznált olajok aromájukkal hatnak a szervezetére: 50 ml bázisolajhoz keverjen 13 csepp levendulaolajat, valamint 5-5 csepp narancsvirág- és rózsaolajat.
3. nap
Készítsen arcpakolást ráncok ellen: 1 db avokádó húsát turmixolja össze 1 evőkanál tejszínnel, kenje az arcára a masszát, és hagyja hatni 15 percig.
- Minimanikűr: A kezek és körmök ápolására is szánjon legalább negyedórát!
Kényeztető lábfürdő
Elcsigázott végtagjait hozza formába a következő frissítő fürdővel. Egy lavór meleg vízbe dobjon 2 db kamillás és 1 db zöld teás teafiltert. Áztassa a lábát a gyógynövényes vízben, amíg jólesik. Közben néha körözzön a lábfejével, majd párszor szorítsa ökölbe a lábujjait.
Ne alkalmazza a házi gyógymódok receptjeit, ha bármelyik összetevőre allergiás. Mindig olvassa el az olajok használati útmutatóját.
Blikk.hu
2012.02.15
Legfrissebb magazinok
- A legtutibb balatoni éttermek
- Hetente frissül majd az Office
- Telefonszámokat lop a Facebook
- Rajtol a Tour de dopping
- Szúnyogriasztó és napvédő krém házilag
- Gyümölcsös ínyencségek - 4 szuper recept
- RIPORT MÓNIKÁVAL AZ EROTIKA VILÁGÁBÓL!
- ZTE V889M - kétélű penge
- Újabb csatát nyert a Samsung: betilthatnak néhány iPhone-t
- Viszi az árvíz a motort?
HIRDETÉS
TOVÁBBI HÍREINK
- Ezeken a magyar településeken már készülhetnek az ivóvízhiányra
- Fokozódik a konfliktus: tűzharc tört ki a Wagner-csoport és az orosz légierő között, már három helikoptert lelőttek
- Putyin beszédet intézett népéhez a a Wagner-csoport lázadása után: „Az ilyen fenyegetésre keményen fogunk reagálni”
- Lázadás tört ki Oroszországban: a Wagner zsoldoscsoport elfoglalt egy orosz várost, Putyin hamarosan beszédet mond
- Olyan vihar jöhet, ami ellen az esernyő nem elég
- Ők öten vesztek hullámsírba a Titan fedélzetén
- Az Európai Parlament megszavazta: Magyarország alkalmatlan az uniós elnökségre
- Aligha most robban föl a Balkán puskaporos hordója
- Putyin arra játszik, hogy legyen ürügye az első nukleáris csapásra
- Novák Katalin a kórházban indította a reggelt
HIRDETÉS
