HIRDETÉS
KIEMELT HÍREK
- Két hét alatt csaknem hétszáz új álláshirdetést adott fel a Belügyminisztérium, óriási a tanárhiány
- Jön még pénz Brüsszelből? Megszólalt a miniszter
- Gyárfás Tamás ismét a bíróság előtt: kulcsfontosságú hangfelvételek kerültek terítékre
- Mi történt? Lezuhant egy helikopter a Mount Everest közelében - Senki nem élte túl
- Mutatjuk, melyek lesznek a legfontosabb témák a vilniusi NATO-csúcson
HIRDETÉS
MAGAZINOK > NŐI > Egészség > A 6 leghatásosabb gyógynövény
Azt már sokan tudják, a túlzott antibiotikum-fogyasztás számos veszélyt rejt. Ugyanakkor azt kevesebben sejtik, a felelőtlenül bekapkodott fájdalomcsillapítók ugyanilyen kockázatot jelentenek. Hiszen gyakran ugyanolyan pirulát szedünk fejfájásra, lázra, ízületi fájdalmakra, náthára, ez pedig könnyen vezethet túladagoláshoz, amely akár májkárosodást is okozhat.
Ennek tünetei – izzadás, émelygés, hányás – ugyan pár órán belül elmúlnak, de épp emiatt veszélyesek, mert gyakran megegyeznek a kezelt betegség előidézte panaszokkal, vagyis nehéz felismerni őket. Ezért, még ha vény nélküli orvosságot is szedsz, akkor se vegyél be többet az előírt mennyiségnél!
Ráadásul a gyógyszereknek számos mellékhatásuk van. De hogy mégse kelljen csendben tűrnöd, most néhány alternatív megoldást javaslunk kínjaidra.
PMS
Hagyományos módszer: A PMS, azaz a premenstruális szindróma tüneteire (mellfeszülés, puffadás, fokozott étvágy, hangulati zavarok) többnyire fogamzásgátló tablettát javasolnak a nőgyógyászok. Ám ha csak ezért szednéd a pirulát, fölösleges hormonnal terhelned a szervezetedet.
Alternatív megoldás: Enyhe panaszokra elegendő lehet az életmód megváltoztatása. A rendszeres testmozgás (heti 3-5 alkalommal 1-1 óra torna), illetve a kiegyensúlyozott, vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmazó étrend sokat segíthet. Különösen figyelj a magnézium, a kalcium, az E-vitamin és a tirozin nevű ásványi anyag pótlására, mert ezek enyhítik a tüneteket. Hatóanyagai miatt jó lehet erre a célra a parlagi ligetszépe olaja is. Emellett érdemes kipróbálnod a szőlőmagkivonatot is, amely kapszula formájában kapható, és kutatások szerint hatásos a PMS ellen.
Blikk.hu
2010.03.19
t: 4141
A 6 leghatásosabb gyógynövény
Azt már sokan tudják, a túlzott antibiotikum-fogyasztás számos veszélyt rejt. Ugyanakkor azt kevesebben sejtik, a felelőtlenül bekapkodott fájdalomcsillapítók ugyanilyen kockázatot jelentenek. Hiszen gyakran ugyanolyan pirulát szedünk fejfájásra, lázra, ízületi fájdalmakra, náthára, ez pedig könnyen vezethet túladagoláshoz, amely akár májkárosodást is okozhat. Ennek tünetei – izzadás, émelygés, hányás – ugyan pár órán belül elmúlnak, de épp emiatt veszélyesek, mert gyakran megegyeznek a kezelt betegség előidézte panaszokkal, vagyis nehéz felismerni őket. Ezért, még ha vény nélküli orvosságot is szedsz, akkor se vegyél be többet az előírt mennyiségnél!
Ráadásul a gyógyszereknek számos mellékhatásuk van. De hogy mégse kelljen csendben tűrnöd, most néhány alternatív megoldást javaslunk kínjaidra.
PMS
Hagyományos módszer: A PMS, azaz a premenstruális szindróma tüneteire (mellfeszülés, puffadás, fokozott étvágy, hangulati zavarok) többnyire fogamzásgátló tablettát javasolnak a nőgyógyászok. Ám ha csak ezért szednéd a pirulát, fölösleges hormonnal terhelned a szervezetedet.
Alternatív megoldás: Enyhe panaszokra elegendő lehet az életmód megváltoztatása. A rendszeres testmozgás (heti 3-5 alkalommal 1-1 óra torna), illetve a kiegyensúlyozott, vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmazó étrend sokat segíthet. Különösen figyelj a magnézium, a kalcium, az E-vitamin és a tirozin nevű ásványi anyag pótlására, mert ezek enyhítik a tüneteket. Hatóanyagai miatt jó lehet erre a célra a parlagi ligetszépe olaja is. Emellett érdemes kipróbálnod a szőlőmagkivonatot is, amely kapszula formájában kapható, és kutatások szerint hatásos a PMS ellen.
Blikk.hu
2010.03.19
Legfrissebb magazinok
- A legtutibb balatoni éttermek
- Hetente frissül majd az Office
- Telefonszámokat lop a Facebook
- Rajtol a Tour de dopping
- Szúnyogriasztó és napvédő krém házilag
- Gyümölcsös ínyencségek - 4 szuper recept
- RIPORT MÓNIKÁVAL AZ EROTIKA VILÁGÁBÓL!
- ZTE V889M - kétélű penge
- Újabb csatát nyert a Samsung: betilthatnak néhány iPhone-t
- Viszi az árvíz a motort?
HIRDETÉS
TOVÁBBI HÍREINK
- Ezeken a magyar településeken már készülhetnek az ivóvízhiányra
- Fokozódik a konfliktus: tűzharc tört ki a Wagner-csoport és az orosz légierő között, már három helikoptert lelőttek
- Putyin beszédet intézett népéhez a a Wagner-csoport lázadása után: „Az ilyen fenyegetésre keményen fogunk reagálni”
- Lázadás tört ki Oroszországban: a Wagner zsoldoscsoport elfoglalt egy orosz várost, Putyin hamarosan beszédet mond
- Olyan vihar jöhet, ami ellen az esernyő nem elég
- Ők öten vesztek hullámsírba a Titan fedélzetén
- Az Európai Parlament megszavazta: Magyarország alkalmatlan az uniós elnökségre
- Aligha most robban föl a Balkán puskaporos hordója
- Putyin arra játszik, hogy legyen ürügye az első nukleáris csapásra
- Novák Katalin a kórházban indította a reggelt
HIRDETÉS
