Egy tanulmány, melyben férfiak és nők is részt vettek kimutatta, leginkább a gondolkodás határozza meg a szexuális teljesítményt és kedvet. A kísérleti alanyok libidónövelő pirulát kaptak, mely valójában hatástalan placebo volt. Végül mindannyian arról számoltak be, hogy érezték magukon a gyógyszer hatását, melyből kiderül, a gondolkodás felelős a szexuális teljesítményért.
De mit kell enned ahhoz, hogy felturbózd a szexuális életed?
A nőknél a szója beiktatása az étrendbe elősegíti a természetes vaginális síkosítást, mivel ez az élelmiszer ingerli az ezért felelős receptorokat. A klimax során segít a hőhullámok enyhítésében, a férfiaknál pedig jó hatással van a prosztata egészséges működésére.
A chilibors és a gyömbér serkenti a vérkeringést és felpörgeti az idegvégződések működését, amely szintén jótékonyan hat a szexuális életre.
Másik nagy előnye az egészséges ételek fogyasztásának, hogy a férfiaknál elősegíti a szexuális egészségét a vérnyomás és az artériák megfelelő állapotának szinten tartásával. A magas vérnyomás és a szívkoszorúér-betegség hatnak a férfi nemi szervek funkcióira és merevedési zavarokat is okozhatnak. Számos olyan élelmiszer is van, amely direkt hatással bír a teljesítőképességre. Ezek az úgyneveztt afrozidiákumok, mint amilyen a ginzeng, a banán, a füge, a spárga, az angolna és az osztriga.
Blikk