Nincs még egy ország, amely ilyen színes főzelékarzenállal büszkélkedhet, mint a miénk. A különféle zöldségekből könnyűszerrel elkészíthető finomságok laktatóak, vitamindúsak, ízletesek és nem hizlalnak.
Egy adag sült krumpliban 38g zsír van, melyből 11g telített zsír, ennek érszűkítő hatása van. Nem a krumpli a hibás, mely önmagában véve alacsony zsírtartalmú és magas tápértékű, hanem az olaj, amiben sütik.
Gyakran törjük a fejünket, hogy az elkészített húsételt milyen körettel tálaljuk. Legtöbbször a burgonyapüré, a párolt rizs vagy a hasábburgonya mellet dönt a háziasszony. Azoknak szeretnénk tippeket adni, akik szeretnének egy kis változtatni a hagyományos köreteken.