LHP.HU EROTIKA | A férfiak szexualitása idősebb korban

HIRDETÉS

Képgalériák:

HIRDETÉS

Képgalériák:

HIRDETÉS

HÍREK AZ EROTIKA VILÁGÁBÓL

A férfiak szexualitása idősebb korban

Szexuális tekintetben a férfiak többsége tizenéves kora végén, húszas éveinek elején van a (csúcson”. Ilyenkor az orgazmus – a szexuális gyönyör tetőfoka – hamar bekövetkezik, a magömlés erőteljes, és rövid idő múlva újabb merevedés lehetséges. Ahogy az évek múlnak, mind több időbe telik a merevedés és az orgazmusig vezető út, a magömlés pedig kissé késhet. Ez utóbbi előnyös is lehet azokra a férfiakra nézve, akik korábban korai magömlésről panaszkodtak. Mindazonáltal élettanilag nincs akadálya annak, hogy a férfiak aktív és harmonikus nemi életet éljenek az aggkor határáig.

Lehetséges problémák
A fenti változások fokozatosan, gyakran észrevétlenül alakulnak ki. Sok férfi számára a nemi élet a nagyobb tapasztalat és magabiztosság következtében mind élvezetesebbé válik, így az orgazmusok gyakoriságának csökkenését a teljesebb nemi élmény minőségi változása rendszerint kárpótolja. Sok középkorú férfit azonban nyugtalanná, szorongóvá tesz szexuális „teljesítőképességének hanyatlása”. Gyakran az élet más területein mutatkozó probléma: az örömtelenül végzett munka, a kilátástalannak tűnő jövő stb. az oka annak, ha nemi életét a férfi a 20–30 évvel korábbival veti egybe. Egyes férfiak szexuális problémáikat látva úgy igyekeznek a további „kudarcoknak” elejét venni, hogy múló éveikre hivatkozva kitérnek a nemi aktivitás elől. Nincs is semmi baj, ha ez mindkettőjük számára megfelelő, de ha csak egyikük is boldogtalanná válik emiatt, ne habozzanak szexológus segítségét kérni.

A szexuális gátlások csökkentése
A szexuális problémák nagy része a párok egyik vagy mindkét tagjának szorongásaira vezethető vissza. Ezért a szexuális tanácsadók tevékenysége alapvetően a szorongások oldására irányul. Az alábbi, érzék-összpontosításnak nevezett módszer gyakran sikerrel alkalmazható a nemi reakciókészség fokozása és a gátlások oldása érdekében anélkül, hogy a „teljesítménnyel” kapcsolatos szorongás növekedne. Első lépésként a partnerek egyezzenek meg abban, hogy néhány hétig tartózkodnak a házasélettől.

Érzéki figyelem-összpontosítás
Szánjon hetenként három estét (vagy más napszakot) arra, hogy zavartalanul együtt tölthessen partnerével legalább két órát. Próbáljon olyan légkört teremteni, amelyben mindketten feloldódhatnak, például tegyen fel egy lemezt, amelyet egyaránt szeretnek. Ne feledjék el közben a megtartóztatásra vonatkozó egyezségüket!

Első fázis
Az első este a partnerek mintegy húsz percen át – lehetőleg ruhátlanul – simogassák, cirógassák egymást. Esetleg testápoló krémet vagy olajat is használhatnak. Ez a simogatás a test egészére terjedjen ki, a nemi szervek és a nő melleinek kivételével. Akit simogatnak, adja át magát, és összpontosítsa a figyelmét az érintés keltette kellemes érzésre, partnere pedig a test érintése által ujjaiban, tenyerében ébredő érzésekre. Ha túl vannak a kezdeti ügyetlenségeken, és sikerül élvezniük ezeket az együttléteket – ez általában több estébe kerül –, következhet a második fázis.

Második fázis
Ez hasonló az előzőhöz, de most a simogatás a nemi szervekre és az emlőkre is terjedjen ki. Ne feledkezzen meg azonban test többi részéről sem, hogy a közvetlen szexuális ingerek a test egészéből érkező érzetekkel együtt hassanak.

Harmadik fázis
Legtöbben röviddel a második fázis után készek szexuális életüket újrakezdeni, s általában oldottabbak, nyugodtabbak, mint azelőtt voltak, végül is alkalmasakká váltak a szerelmi élet testi-lelki örömeit befogadni

[LHP.HU]

2005.05.04. 04:03

vissza az előző oldalra | még több erotikus hír