HIRDETÉS
HIRDETÉS

MAGAZIN > NŐI > Sport, fitness

A fallabda nem túl idős, hazánkban kimondottan rövid múlttal rendelkező sportág. Csak néhány éve ismerjük, az 1990-es évek elején kezdett elterdeni idehaza, s noha a játék hazai története rövidke, népszerűségénél fogva szép jövő előtt áll. A fallabda ősét, a rackets nevű játékot a rossz fiúk találták ki egy szűkre szabott helyen, a londoni Flott Börtönben. A rossz fiúk maradtak a falak között, de a játékos ötlet kiröppent, és terjedni kezdett az intézmény keretein kívül is. A XIX. századi angol iskolákban már a ma ismert "squash" néven tottyantották a labdát a gyerekek (a squash szó ugyanis eredendően szétlapít, összeprésel, tottyan jelentésű)
Sport esetén is megállja a helyét a mondás: jóból is megárt a sok. Bizony, a sportot is túlzásba lehet vinni, de az ímmel-ámmal végzett edzés sem hozza meg az eredményt. Segítünk, hogy megtaláld az arany középutat.
Állandóan merevnek érzi magát, annak ellenére, hogy hetente kétszer is biciklizik? Rendszeresen tornázik, mégis cellulitiszes a bőre? Valószínű, hogy nem az Önnek megfelelő mozgásformát választotta! Az alábbi teszt segít felfedni gyenge pontjait. Egyúttal eláruljuk, miként tudja azokat kijavítani…

Első Előző